Тяжёлая атлетика

 IMG_3209a

Наши чемпионы

Тяжелая атлетика — вид спорта, включающий выполнение упражнений с поднятием тяжести. В соревновательную программу входят два упражнения: рывок и толчок штанги.

Тяжелая атлетика относится к таким видам спорта, в которых решающую роль играют в одинаковой мере физическая сила и техника. Сегодня существует 8 весовых категорий у мужчин и 7 весовых категорий у женщин. Перед началом соревнований все атлеты взвешиваются, а затем, объявляют свои начальные веса. Для того чтобы выполнить упражнения у спортсменов есть три попытки, каждая из которых длится одну минуту.

IMG_1652a

Научно доказано, что тяжелая атлетика не оказывает никакого отрицательного воздействия на сердечно-сосудистую систему. Опасность получить травму в этом виде спорта также незначительна, серьезные случаи бывают очень редко и возникают только при преодолении очень больших тяжестей, если не соблюдена рациональная техника.

Тяжелая атлетика развивает, главным образом, мышечную силу, быстроту силовых движений и силовую выносливость, т. е. способность к многократным повторениям силовых движений. Тяжелоатлеты отличаются особенно развитой, рельефно выделяющейся мускулатурой. Занятия штангой укрепляют опорно-мышечный аппарат, повышают приспособляемость к физическим нагрузкам.

IMG_1656a

Для молодежи тяжелая атлетика представляет собой хорошую возможность для физического развития.

Каждый человек может заниматься тяжелой атлетикой и развивать свое тело при помощи правильно спланированной тренировки с тяжестями, а в этом вам помогут тренеры-преподаватели, которые работают на отделении:

— Беликов Леонид Михайлович;

— Фурс Александр Николаевич;

— Семещенок Сергей Владимирович,

— Середа Вячеслав Михайлович.

IMG_1675a

Учащиеся отделения тяжелой атлетики постоянно принимают участие в областных и республиканских соревнованиях, где показывают хорошие результаты.

Приглашаем юношей с 10-11 лет и девушек с 13 лет для занятий тяжелой атлетикой.

Всю интересующую информацию вы можете узнать в спортивно-методическом отделе по телефону: 8(0214) 46-27-47,74-30-81.